うつの兆候が見られる２

 うつの兆候 - 行動

うつの黄色信号を放置していると、

症状がくり返されて重症化します。

楽しみにしていたテレビを見なくなったり、

好物のご飯も残すようなら赤信号。

起き上がれなくなって、会社に行くことも

できなくなってくるようだと心療内科などを

受診させてあげましょう。

放置しておくと自殺を考えるなどの危険性があります。

• 楽しみにしていたテレビ番組を見なくなった
• 好物を残すようになった
• 好きな趣味やスポーツをやらなくなった
• お風呂に入りたがらなくなった
• 朝からぐったり疲れていることが多くなった
• 寝つきが悪く、変な時間に起きるなどの睡眠のリズムの乱れ
• ときどき欠勤してしまうようになった
• 「死にたい」などのネガティブな言葉をするようになった

このような行動がみられたら、

精神科や心療内科の受診を促してみましょう。

この２つの違いは次の記事で詳しく述べます。

上のような症状に加えて、次のような気質があるなら

うつになりやすいと言われています。

• 凝り性で頑固で正直な職人タイプ
• 善良でまじめ、保守的なタイプ
• わがままなようで実は過敏で不安が強いタイプ

このような気質のひとは特にうつ病に

なりやすい傾向が見られます。

このタイプの人はストレスに弱く、

うつ病になりやすいだけでなく治すにも時間がかかります。

すみやかに受診を開始して治療を始める必要があります。